_edited.jpg)
Sharipha Rzayeva
psühholoog-nõustaja &
pereteraapia õpilane
Teraapia võib olla sinu uus algus – turvaline koht, kus saad päriselt kuulatud ja mõistetud. Igaühel on oma lugu, ja sina oled selle loo peategelane – mina aitan sul leida selguse, jõu ja suuna. Koos loome ruumi muutusteks, enesekindluse kasvuks ja tasakaaluks sinu elus.
Kutseline spetsialist
Vaimse tervise valdkonnas tegutsenud üle kuue aasta, kutselise psühholoog-nõustajana alates 2022. aastast.
Mitmekülgsus
Spetsialiseerunud ennetustööle, meeleoluprobleemidele, traumakogemustele ning paari- ja peresuhete teemadele.
Empaatiline lähenemine
Eesmärgiks luua turvaline ja hinnanguvaba ruum enesearenguks ja isiklikuks kasvuks.
"Sharipha läbiviidud seanssidel tunnen end turvaliselt, hoituna ja aktsepteerituna ning just tema hooliv lähenemine aitab mul terveneda ja kasvada."
Teenused ja hinnakiri
Individuaalne nõustamine
1 h | 70 €
Fookuses on ennetustöö ja toimivate toimetulekumehhanismide kujundamine. Kasutan motiveerivat intervjueerimist, lahenduskeskset lähenemist ning teadveloleku ja emotsioonide reguleerimise tehnikaid, mis toetavad muutusi ja vaimset heaolu.
Individuaalne psühhoteraapia
1,5 h | 90 €
Fookuses on siin ja praegu kontseptsioon, et aidata sul märgata ja muuta ebatõhusaid mustreid ning kujundada paremaid toimetulekuviise. Kasutan erinevaid lähenemisi, nagu psühhodünaamilise ja eksistentsiaalse teraapia elemente ning teadveloleku põhised meetodid, mis toetavad enesemõistmist, emotsionaalset tasakaalu ja muutusi.
Paariteraapia
1,5 h | 85 €
Fookuses on partnerlussuhete ühenduse taastamine ja konfliktide tõhusam lahendamine. Perekonnapsühhoteraapia aitab partneritel paremini mõista üksteise vajadusi, ennetada pingeid ning tugevdada emotsionaalset sidet.
Pereteraapia praktika
1,5 h | 85 €
Pereteraapia õpilasena aitan peredel üheskoos leida lahendusi ning taastada peresisene harmoonia. Lisaks pakun individuaalset pereteraapiat (coahing), et toetada ühe pereliikme kaudu positiivseid muutusi kogu peres.
NB! Viin pereteraapia praktikat läbi kogenud pereterapeudi Auli Kõnnussaare supervisiooni all.
Veebikohtumine
1 h | 70 €
Veebipõhise nõustamisteenuse abil saad abi ja tuge oma turvalisest keskkonast lahkumata. Olenemata sellest, kas seisad silmitsi vaimse tervise probleemi(de)ga või soovid pühenduda enesearengule, olen sinu jaoks olemas, kus iganes sa ka poleks.
Koolitused
Vastavalt soovile ja vajadusele viin läbi koolitusi/töötube õpioskuste ja vaimse tervise teemal.
Paku(ge) teemat.
Hind ja asukoht kokkuleppel.
Meelespea
Elus võib juhtuda ootamatusi ja seetõttu võivad plaanid muutuda. Kui sa ei saa osaleda kokkulepitud kohtumisel, anna mulle palun sellest teada e-maili teel. Kui teavitad vähem kui 24 tundi enne kokkulepitud seanssi algust, tuleb siiski tasuda 30 eurot. Kui jätad tulemata ette teatamata, tuleb tasuda ära jäänud seansi eest täies ulatuses.
Broneerides vastuvõtuaega nõustud nende tingimustega.
Maksta saab sulas.
Võta ühendust!
Vanemuise tn 21a, III korrus. Kohale tulles anda märku, tulen ise vastu.
Parkimise info: Kliendid saavad maja ees tasuta parkida.
